Il Clinical Pilates è molto più che allenare i muscoli addominali, bensì permette di rieducare schemi di movimento anomali che potrebbero essersi sviluppati a causa del dolore. Il Clinical Pilates rafforza tutto il corpo per sostenere la colonna vertebrale. Insegniamo al tuo corpo a controllare il movimento utilizzando una varietà di muscoli che imitano le attività funzionali. Mobilizziamo il tuo tessuto neurale, il tessuto fasciale, le articolazioni e i muscoli, oltre a costruire forza e controllo attraverso il tuo corpo.
Perchè scegliere Pilates?
Il sistema di esercizi Pilates è stato progettato per ottenere guadagni di forma fisica mirando ad alcune di queste stesse aree di base: forza muscolare centrale, postura e schemi di movimento ottimali. Questo lo rende una scelta naturale con la fisioterapia. Di conseguenza, i professionisti con certificazione Pilates sono gli unici in grado di ottenere risultati sia di fitness che riabilitativi!
Il Pilates è adatto a me?
Il Pilates è adatto a tutti! È adatto all’adulto sedentario che vuole tornare a muoversi a causa di un lavoro d’ufficio che lo ferma molte ore davanti al PC. Il Pilates è adatto all’anziano che vuole mantenere le proprie capacità di movimento e la forza muscolare. Ma il Pilates è adatto anche al giovane che a causa degli impegni lavorativi o di studio cerca un momento da dedicare a se stesso.